DAO-ARTS · Daoistische Kampf- und Lebenskünste
DAO-ARTS
Fördert inneres wie äusseres Gleichgewicht. Schult und stärkt die eigene Power. Steigert physisches und psychisches Wohlbefinden.
Zeitlose praktische Lebensweisheit für den modernen Menschen.
Über DAO-ARTS
DAO-ARTS verbindet daoistische Kampf- mit daoistischer Lebenskunst. Kampfkunst bedeutet durch Aktion die Power von Körper und Geist zu entwickeln — Lebenskunst bedeutet durch Stille und sanfte Bewegungen Harmonie in Körper und Geist entstehen zu lassen.
Durch die eigene Power zur Harmonie und durch die Harmonie wiederum zur eigenen Kraft — das Leben als Kreis, das Leben als Dao.
Kampfkunst
DAO-ARTS beinhaltet zwei alte daoistische Kampfkünste, die eng mit dem bekannten TAI CHI CHUAN verwandt sind:
- XING YI CHUAN (Form Intentions Faust)
- BA GUA CHUAN (Acht Trigramm Faust)
Lebenskunst
DAO-ARTS beinhaltet verschiedene daoistische Praktiken für ein ganzheitliches Wohlbefinden:
- QI GONG (Atem- und Energiearbeit)
- DAO YIN (Gesundheitsübungen)
- DAOISTISCHES YOGA
- DAOISTISCHE MEDITATION
Stimmen
„Balance, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Disziplin, Herausforderung, Geduld, Gesundheit, Spass. Gute Freunde. Und jedes Training lohnt sich." – Melissa, 37
„Das Kampfkunsttraining gibt mir innere Kraft. Das Qi Gong verleiht mir Gelassenheit im Leben, und die nötige Ruhe für meinen hektischen Arbeitsalltag." – Mia, Pflegefachfrau
„Die Mischung zwischen Kampfkunst und mentalem Training fasziniert mich und hat dazu beigetragen, seit über 10 Jahren bei Stefan zu trainieren. Stefan ist ein Profi." – Bruno Elmer, 48, Unternehmer
Trainingsraum & Kontakt
Trainingsraum frjz, Zürichstrasse 30, 8610 Uster, Schweiz
Inhaber: Stefan Marcec